| No. | 時 期 | 内 容 |
| 1 | 1985年 8月 | 自転車による北海道一周 残り約200Kmを残し断念（単独） 函館-長万部-苫小牧-襟裳岬-釧路-根室-納沙布岬-羅臼-ウトロ- 網走-宗谷岬-稚内-天塩-留萌-札幌を走破 札幌-小樽-積丹-江差-函館 間を残し一周を断念 |
| 2 | 1986年 7月 | 表銀座-槍-北穂-奥穂縦走（単独） |
| 3 | 1986年 8月 | 黒部川上ノ廊下遡行から槍ヶ岳へ連続登頂（単独） |
| 4 | 1986年 11月 | 黒部川下ノ廊下 下降（単独） |
| 5 | 1986年 12〜 1987年 1月 |
表銀座縦走 大天井岳にて縦走断念 登路を下山（単独） |
| 6 | 1987年 １月 | 第１種情報処理技術者試験合格 キリマンジャロ登山に向けて準備万全 |
| 7 | 1987年 4,5月 | アフリカ キリマンジャロ登頂 （アルパイン・ツアー隊５人、ドイツ人１人、ギボ族ガイド２人） |
| 8 | 1987年 5月 | 富士山登頂（単独） |
| 9 | 1987年 8月 | 北鎌尾根から槍ケ岳登頂と北穂-奥穂-西穂縦走（石角-斉藤） |
| 10 | 1987年 9月 | 立山-槍 ダイヤモンドコース縦走と赤木沢遡行（単独） |
| 11 | 1988年 2月 | 冬の八ヶ岳 主脈縦走（単独） |
| 12 | 1988年 12〜 1989年 1月 |
ネパール アンナプルナ山郡トレッキングと プーンヒル登頂 （単独） |
| 13 | 1989年 4,5月 | 立山-薬師-黒部五郎-双六-槍-奥穂-西穂-上高地縦走(石角-柏野) |
| 14 | 1989年 9月 | 南アルプス 尾白川本谷遡行成功と甲斐駒ケ岳登頂（石角-柏野） |
| 15 | 1989年 12〜 1990年 1月 |
ネパール エベレスト街道トレッキングと ゴーキョピーク登頂 （石角-臼井） |
| 16 | 1990年 3月 | 燕岳-大天井岳-常念岳-蝶ケ岳-徳沢縦走（単独） |
| 17 | 1990年 5月 | グアムマラソン３時間５６分で完走（単独） |
| 18 | 1990年 8月 | 黒部川上ノ廊下遡行から裏銀座縦走（石角-臼井） |
| 19 | 1991年 8月 | 黒部源流-赤木沢-黒部五郎-双六-モミ沢-湯俣川（石角-臼井） |
| 20 | 1992年 4,5月 | 槍ケ岳 北鎌尾根Ｐ２にて敗退 （石角-柏野） |
| 21 | 1992年 8月 | 剣岳北方稜線縦走（単独） |
| 22 | 1994年 5月 | 舞鶴バイアスロン完走 |
| 23 | 1994年 7月 | 双六谷遡行（石角-打木） |
| 24 | 1994年 12月 1995年 1月 |
南米（チリ、アルゼンチン）旅行とアコンカグア(6959m)登頂 |
| 25 | 1995年 ９月 | ツール・ド・ノト完走 |
| 26 | 1996年 １月 | ネットワーク・スペシャリスト試験合格 手に職をつけ、長期休暇による解雇等の対策も万全(^^;) |
| 27 | 1997年 １月 | 「もっと、遙かな山旅を」のホームページ公開 ネットワーク市民の仲間入りを果たす。 |
| 28 | 1998年 5月 | 舞鶴バイアスロン5年連続完走。 |
| 29 | 1999年 2月6日 | 雪の青葉山北尾根（仮称）登頂成功。（石角-打木-白銀） |
| 30 | 1999年 7月 | 北ア・笠ヶ岳西面 打込谷遡行成功。（石角-白銀） |
| 31 | 2000年 10月 | 北ア・黒部源流 秋の祖父沢遡行成功。（石角-白銀） |
| 32 | 2000年 12月 | インパク（インターネット博覧会）参加 |
| 33 | 2001年 4,5月 | 室堂-薬師-北の俣-黒部五郎-三俣蓮華-双六-新穂高縦走(単独) |
| 34 | 2001年 6月 | マッキンリー登頂(単独) |
| 35 | 2001年 8月 | 北ア・笠ヶ岳西面 小倉谷遡行成功。（石角-白銀） |
| 36 | 2002年4,5月 | 雪の黒部源流横断の旅に勝利。（単独） |
| 37 | 2002年 9月 | 奥黒部東沢 遡行成功。（単独） |
| 38 | 2003年10月 | 槍ガ岳千丈沢 遡行成功。（単独） |
| 39 | 2004年4,5月 | 雪の黒部源流縦断 成功。（単独） |
| 40 | 2004年8,9月 | 黒部源流部周遊。（単独） |
| 41 | 2005年8月 | 高瀬川源流湯俣川 遡行成功。（単独） |
